YOGA - Cologne | Kursinformationen
Der Intensivkurs findet jeden Montag von 19:30 bis 21:30 Uhr in Köln Weidenpesch in der musicfactory statt. Adresse: Derfflinger Straße 5-7 in 50737 Köln | Stadtplan
In meinen Kursen lehre ich traditionelle Techniken aus dem Hatha Yoga nach Sw. Satyanada und Sw. Sivananda:
- Honorar 120 Euro für 10 Kurs-Einheiten a 120 min.
- Alternativ 10er Karte für 140 Euro (6 Monate gültig)
- Probestunde kostenlos
- Der Kurs ist fortlaufend
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Anerkennung durch Krankenkassen
Durch Übung und Loslösung geschieht das
Zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten des Geistes.
Zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten des Geistes.
Yoga-Sutren des Patanjali
Infos
Innere Stille
In regelmässigen Abständen führe ich in die Meditationspraxis von Antar Mouna / Innere Stille ein.
Surya Namaskara
Starte deinen Tag mit dem Sonnengruß, als regelmäßige Yogapraxis und spüre die Kraft und Gelassenheit in deinem Alltag.
Buchempfehlung: APMB
Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati (BSY).