YOGA - Cologne | Kontakt
Pia Turiya Jakob
Yogalehrerin
Biharschool of Yoga (BSY/BDY)
- Diplom Pädagogin
- Personzentrierte Beraterin nach C.Rogers
- Unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga Meditation.
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+49 (0) 221 - 99 21 796
Nicht erreicht man Vollkommenheit durch das Tragen des Yoga-Gewandes
oder durch Gespräche über Yoga, sondern nur durch Üben.
Hatha-Yoga-Pradipika des Svatmarama
Infos
Innere Stille
In regelmässigen Abständen führe ich in die Meditationspraxis von Antar Mouna / Innere Stille ein.
Surya Namaskara
Starte deinen Tag mit dem Sonnengruß, als regelmäßige Yogapraxis und spüre die Kraft und Gelassenheit in deinem Alltag.
Buchempfehlung: APMB
Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati (BSY).