YOGA - Cologne | Kursinformationen

Der Intensivkurs findet jeden Montag von 19:30 bis 21:30 Uhr in Köln Weidenpesch in der musicfactory statt. Adresse: Derfflinger Straße 5-7 in 50737 Köln | Stadtplan

In meinen Kursen lehre ich traditionelle Techniken aus dem Hatha Yoga nach Sw. Satyanada und Sw. Sivananda:

  • Honorar 120 Euro für 10 Kurs-Einheiten a 120 min.
  • Alternativ 10er Karte für 140 Euro (6 Monate gültig)
  • Probestunde kostenlos
  • Der Kurs ist fortlaufend
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • Anerkennung durch Krankenkassen
Durch Übung und Loslösung geschieht das
Zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten des Geistes.

Yoga-Sutren des Patanjali

Infos
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Innere Stille

In regelmässigen Abständen führe ich in die Meditationspraxis von Antar Mouna / Innere Stille ein.

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Surya Namaskara

Starte deinen Tag mit dem Sonnengruß, als regelmäßige Yogapraxis und spüre die Kraft und Gelassenheit in deinem Alltag.

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Buchempfehlung: APMB

Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati (BSY).